Jauhi Teh Tarik Jika Ingin Cepat Kurus

Kopi & Teh mengandungi kafein yang tinggi secara tidak langsung menyebabkan pengguna akan tertarik dengan gula. Teh terbukti sangat efektif menurunkan berat badan, tapi manfaatnya akan hilang jika sudah dicampur susu dan menjadi teh tarik. Kandungan bermanfaat dalam teh akan diikat oleh protein susu, sehingga tidak mampu menghambat penyerapan lemak. Khasiat teh untuk melangsingkan tubuh sudah banyak diketahui orang sehingga banyak yang memasukkannya dalam program diet. Teh hijau paling banyak mengandung epigallocatechin gallate, kandungan yang menghambat penyerapan lemak dan menurunkan kolesterol. Selain teh hijau, hampir semua jenis teh mengandungi 2 kandungan lain yang sama-sama berkhasiat menurunkan kolesterol dan mengurangi penyerapan lemak di usus. Keduanya adalah theaflavin dan thearubigin yang sudah terbukti mencegah obesitas yang dipicu oleh pola makan. Penelitian terbaru yang dilakukan ilmuwan Jepun menunjukkan, kedua kandungan dalam teh tersebut mampu menjaga tubuh supaya tetap langsing. Meski banyak makan makanan berlemak, penyerapannya di usus dihambat oleh kandungan tersebut sehingga tidak menjadi gemuk. Dr Hiroaki Yajima yang memimpin penelitian itu mengatakan, konsumsi teh secara rutin juga efektif menurunkan kadar kolesterol. Nampaknya, kesihatan jantung dan sistem peredaran darah lebih terjaga karena risiko sumbatan pada pembuluh darah menjadi lebih kecil. Namun penelitian itu juga mengungkap, penambahan susu ke dalam teh justeru akan menetralisir manfaat tersebut. Dikutip dari Telegraph, Minggu (27/3/2011), protein yang terkandung dalam susu akan mengikat kandungan bekhasiat dalam teh sehingga tidak sanggup menghambat penyerapan lemak. "Ketika berikatan dengan kompleks protein dalam susu, theaflavin dan thearubigin tidak bekerja. Ertinya kita tidak akan mendapat manfaat apapun baik dari susu maupun teh," ungkap Dr Devajit Borthakur dari Tea Research Association mengomentari penelitian tersebut. Campuran susu sering ditambahkan dalam teh untuk membuat beragam variasi penyajian teh, salah satunya teh tarik yang cukup popular di Asia Tenggara. Selain untuk mendapatkan citarasa yang unik, banyak yang menganggap kombinasi ini bisa memberikan manfaat teh dan susu sekaligus. Para peneliti menyarankan, jika ingin mendapatkan manfaat teh yang dapat melangsingkan tubuh maka sebaiknya tidak diberi campuran apapun. Teh tawar lebih dianjurkan, karena penambahan gula hanya akan menambah ekstra kalori yang justru menambah kegemukan.